반응형 당뇨병1 혈당 스파이크 원인과 위험성 및 올바른 식사법 먹을 것에 진심인 사람들이 가장 두려워하는 질병은 당뇨병입니다. 체계적인 식단이 반드시 수반되어야만 관리할 수 있는 질병이기 때문이지요. 당연히 먹을 것에 진심인 한국 사람들이 가장 취약한 질병 중 하나가 당뇨라고 말할 수도 있겠습니다. 최근 TV 프로그램이나 유튜브 채널에서 당뇨에 관한 이야기를 할 때 빠지지 않고 등장하는 용어가 바로 "혈당 스파이크"라는 말인데요. 도대체 혈당스파이크가 무엇이길래 이토록 위험성이 강조될까요? 또 어떻게 잘 먹어야 위험성으로부터 벗어날 수 있을까요. 아래의 정보를 확인하시고 식습관을 개선하기 위해 노력해 보시면 좋겠습니다. 혈당 스파이크 혈당 스파이크라는 말은 의학용어가 아닙니다. 일본의 지케카이 의과대학 교수인 사가모타 마사야 교수가 사용한 용어로써 공복 상태에서 식.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음